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서울시 청년 이사비 지원 신청방법 및 조건

서울시 청년 이사비 지원은 잦은 이사로 인해 주거비가 부담되는 청년들을 위해 이사비와 부동산 중개보수를 지원하고 있습니다. 최대 40만 원까지 지원이 가능하니 해당되시는 분들은 아래 내용 확인 후 빠르게 신청하시기 바랍니다. 서울시 청년 이사비 지원 신청조건 신청기간 - 2023년 5월9일 (화) 10시~ 2023년 6월 9일 (금) 18시 2022년 11월 17일 이후 서울시 내에서 이사 후 전입 신고 완료하였거나 서울시로 전입 완료한자 만 19~39세 청년 가구에 해당되는 자 (1983년 1월 1일~ 2004년 12월 31일 출생)동거인 - 부모, 배우자, 형제, 자매등 있어도 지원가능함 단, 임대차계약서상의 임차인과 세대주는 신청자 본인이 여야함소득 - 가구당 기준 중위소득 150% 이하소득 수준 ..

2023. 5. 19. 22:01

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경기도 청년 면접 수당 신청방법 및 자격

경기도 청년 면접 수당은 경기도에서 지원하고 있는 사업으로 면접을 보는 청년들에게 지급하는 면접 수당입니다. 적극적인 구직활동을 위해 지원하고 있습니다. 경기도 청년 면접 수당은 최대 50만 원까지 지원받을 수 있습니다. 구직활동 중이신 분들이라면 꼭 잊지 말고 신청하셔야겠습니다 1회 면접으로 5만 원도 받을 수 있으니 꼭 신청하셔야겠습니다. 경기도 청년 면접 수당 신청기간 2023년 5월 10일 (수) 9시~ 6월 16일 (금) 18시 벌써 진행 중으로 신청이 늦어질수록 접수량에 따라 지급받는 시기가 늦어질 수 있으니 빠르게 신청하시기 바랍니다. 경기도 청년 면접 수당 신청자격 대상 - 구직활동 중이며 경기도 거주자로 만 18세 이상~만 39세 이하 청년 (1983년 1월 2일~ 2005년 12월 31..

2023. 5. 19. 00:36

건강

비타민B 종류 총정리

비타미 B는 신진대사, 에너지 생성, 건강한 피부, 머리카락, 손톱 유지 등 다양한 신체 과정에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 여기에는 8가지 종류의 비타민 B군이 있습니다. 각각 어떤 기능으로 우리 몸에 도움이 되는지 알아보았습니다. 비타민B1(티아민) 티아민으로도 알려진 비타민 B1은 탄수화물, 지방 및 아미노산의 대사에 관여합니다. 또한 , 신경계의 적절한 기능에 필수적입니다. 티아민 결핍은 쇠약, 피로, 신경손상을 특징으로 하는 각기병이라는 상태로 이어질 수 있습니다. 티아민 보충제는 각기병을 예방 및 치료하고 에너지 수준과 인지 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B2(리보플래빈) 리보플래빈으로도 알려진 비타민B2는 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 관여합니다. 건강..

2023. 5. 9. 18:30

건강

비타민C의 효능 10가지

비타민C는 아스코르브산으로 알려져 있습니다. 과일과 채소에서 발견되는 수용성 비타민이며, 체내에 생성되지 않아 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 비타민C는 신체에 다양한 기능을 가지고 있기에 건강상의 이점이 많습니다. 그중에서도 대표적인 비타민C의 효능 10가지를 알아보겠습니다. 면역력 강화 비타민C의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 면역 체계를 강화하는 능력입니다. 감염과 질병 퇴치를 담당하는 백혈구의 기능에 중요한 역할을 합니다. 항체 생성을 자극하고 신체의 유해한 병원체를 파괴하는데 도움이 되는 자연 살해 세포의 활성을 향상합니다. 콜라겐 생성 촉진 비타민C의 주요 역할 중 하나는 콜라겐 생성을 촉진하는 것입니다. 피부에 탄력과 탄력을 주는 단백질인 콜라겐 생성에 필요합니다...

2023. 5. 9. 16:05

건강

유산균의 효능과 종류

유산균은 주요 대사의 최종 산물로 젖산을 생산하는 박테리아 그룹입니다. 여러 가지 유형의 유산균이 있으며, 그중 일부는 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 어떤 이점이 있는지 유산균의 효능과 종류에 대해 알아보았습니다. 유산균의 효능 대표적으로 장건강, 면역기능향상, 염증감소, 알레르기 완화, 여성건강개선, 구강건강증진이 있습니다. 장건강 개선 - 장내 유익한 박테리아의 균형을 회복하여 장 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 과민성 대장 증후군 및 염증성 장질환과 같은 위장 장애의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 면역기능향상 - 면역 체계의 조절과 면역 기능을 향상하는데 도움이 되며, 감염의 위험을 줄이고 전박적인 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 염증완화 - 유산균의 일부..

2023. 5. 9. 00:59

건강

비타민D의 효능과 하루섭취량,부족증상

비타민D는 신체 전체의 건강에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 뼈와 치아에 필수적인 칼슘과 인의 흡수를 돕는 지용성 비타민이기도 합니다. 건강한 면역기능유지, 만성질환예방 및 염증완화에도 중요합니다. 햇빛을 받는 것으로 체내에서 합성할 수 있기 때문에 다른 비타민과는 다릅니다. 따라서, 우리 몸에 중요한 역할을 하는 비타민D의 대해 좀 더 자세히 효능, 하루 섭취량, 부족증상에 대해 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 비타민D의 효능 뼈 건강 개선 - 비타민D는 뼈와 치아를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 인의 흡수를 도와줍니다. 비타민D가 충분하지 않으면 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 골다공증과 같은 상태로 이어집니다. 향상된 면역기능 - 건강한 면역 체계를 유지하는데 ..

2023. 5. 8. 22:56