콜라겐의 효능과 유형, 종류

콜라겐은 우리 몸전체 단백질 함량의 약 30%를 차지하는 주요 구성 요소인 단백질입니다. 피부, 뼈, 근육, 힘줄 및 장기를 포함하여 신체의 많은 부분에서 발견이 되는 콜라겐의 효능과 유형, 종류에 대해 알아보았습니다. 콜라겐 효능 뼈, 피부, 장건강, 관절, 근육 성장 및 회복촉진에 효능이 있습니다. 뼈강화 - 뼈조직의 주요 구성 요소로 콜라겐 보충제를 복용하면 골밀도를 개선하고 폐경 후 여성의 골절 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 피부 - 피부 탄력과 수분 유지에 필수적입니다. 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 콜라겐 생성이 낮아 잔주름, 처진피부를 유발할 수 있습니다. 보충제로 섭취하거나 콜라겐이 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 피부 건강 및 노화를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 장건강 ..